崂山太清宫 道家文化苑

太清宫居崂山东南端,由宝珠山的七座山峰三面环抱。老君峰居中,左为桃园峰、望海峰、东华峰依次而东,右为重阳峰、蟠桃峰、王母峰依次而西。宫在峰下,大海当前。崂山太清宫是道教发源地之一,更是风靡先秦两汉方仙道活动中心之一,历朝历代均有高道大德之士在此居住修行,更为崂山增添了一层神秘色彩。

老子神像
混元殿
汉柏凌霄
银杏
白山茶
桂花
石榴
侧柏凌霄
绛雪
龙头榆
元辰阁
元君阁
弘道院
三清殿
三官殿
三皇殿

我昔东海上,劳山餐紫霞。

亲见安期公,食枣大如瓜。
中年谒汉主,不惬还归家。

朱颜谢春辉,白发见生涯。
所期就金液,飞步登云车。

愿随夫子天坛上,

闲与仙人扫落花。

---诗仙李白游历崂山作

    崂山太清宫俗称下宫,是崂山规模最大的一座道院。位于崂山最南端的宝珠山下,环围宝珠山七座山峰,主峰为老君峰,老君峰居中,左为桃园峰、望海峰、东华峰依次而东,右为重阳峰、蟠桃峰、王母峰依次而西。宫在峰下,大海当前。南面是崂山头,西南面是碧蓝的海湾,称“太清湾”。从大的范围来看是三面环海一面靠山;从小的范围来看,则是三面环山,一面临海,形成海抱仙山山抱海、山海相依、负阴抱阳的独特地理景观。由于被三面的群山环抱,挡住了冬季北来的寒流,南向大海,保证了气候的温暖湿润,因而形成了独特的近似江南的气候环境,冬无严寒,夏无酷暑。全国各地的植物均能在此生长,顾炎武谓其“山深多生草药,而地暖能发南花”,被誉为“北国小江南”,是最适宜养生居住的风水宝地。山不在高,有仙则名。崂山的盛名,得益于崂山的道教。    太清宫占地3万余平方米,建筑面积2500余平方米。以三官殿、三清殿、三皇殿为主殿,以附属设施关岳祠、东西客堂、坤道院等构成的房舍共150余间。每个大殿都立有山门并有便门甬道相通,房舍基本上承袭着宋代建筑规模和特色。
太清简介


太清古建


古树古木


太清玄学
太清道学

01/26

2022

人有了慈悲之心,就会变得宽容。人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就会通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。宽恕是一味良药,在宽恕别人的同时,也就敞开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走。人有了慈悲之心,就会变得善良;人一善良,心就宁静,宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨,默默地滋润身体,它能让气变得柔顺,让血变得通畅。人有了慈悲之心,也就懂得了感恩。人...

01/26

2022

《易经》效法宇宙的智慧,将无尽的哲理蕴含在天、地、人当中。天道酬善,地道酬谦,人道酬诚。顺应此道行事,自然占尽天时、地利、人和。一、天道酬善《易经》大有卦彖辞说:“火在天上,大有。君子以遏恶扬善,顺天休命。”大有卦的卦象是:上卦为离,下卦为乾。离为火,乾为天,火在天上。乃是太阳当空,普照万物的景象。《温公易说》有言:“火在天上,明之至也。至明则善恶无所遗矣,善则举之,恶则抑之。”顺应天道,应...

01/26

2022

《宋朝事实类苑·祖宗圣训》中讲:以大度兼容,则万物兼济。若一个人有博大的胸怀,能够做到兼容并蓄,则天地万物都能与之和谐共生。人活一世,就是一个不断见天地、见众生、见自我的过程。容得下世间的千姿百态,便能经得起命运的跌宕起伏。反之,便只能屈就在自己围起来的方寸之地。 能容人,才能得人心明代著名思想家薛瑄曾说:唯宽可以容人,唯厚可以载物。 能容人者,无论是春风得意,还是虎落平阳,身边总不乏支持他...

01/26

2022

随着时代的高速发展,人们的生活水平越来越高,在享受丰富多彩的物质生活和精神生活同时,人们有时会面临各种各样的问题。许多人开始喜欢去寺庙烧香拜神,除了能以此来感谢神灵和对美好生活的憧憬以外,寺庙的那种清幽的环境对浮躁的心灵起到了净化的作用。烧香这种活动由来已久,古人会把一些带有香味的植物等作为香料点燃以此来祭祀天地。烧香也是道教和佛教最常见的一种宗教活动,道教认为香可以闻达十方无极世界,烧香可...

12/25

2021

01含德之厚,比于赤子。蜂虿虺蛇不螫,猛兽不据,攫鸟不搏,骨弱筋柔而握固。”——《道德经》德行修养深厚的人,好比是才出生,毫无心机的婴儿。毒虫毒蛇不叮咬,飞禽猛兽不搏噬,一切凶险的毒虫猛兽都不能把灾难降临到他的头上。筋骨柔软然而元气却极为充足,生命的根本很牢固。“道”,是世间万事万物都必须遵循的规律;“德”是规律运用过程中表现出的特有的现象。人生之初,如一张白纸,无知无欲,至柔至顺。但是,人...

12/25

2021

「子欲为事,先为人圣」,喜欢一个人,始于共鸣,陷于才华,忠于人品,可见人品对一个人的重要性。好的人品,是一个人最大的底气。好的人品有八个标准,看看你符合几个?一、厚道地势坤,君子以厚德载物。厚德载物就是以厚德去包容万物。大地以广厚之德,载含万物,容载万物。厚道之人,人人都愿意与之交往,因为这样的人让人感觉踏实、放心,打心底里尊重、信赖,于是就能积累人缘、积聚人气。厚德是福,做人厚道,方能得到...

12/25

2021

在古代,人们相信“万物有灵”,原始先民对大自然有一种原始崇拜,出于原始崇拜,先民创造一系列所谓的巫术,原始巫术是一切术数得以形成的真正原因。德国人卡西尔说过,“所有自然科学都不得不经过这样一个神话阶段”。《辞海》有云,术数以种种方术观测自然界可注意的现象,来推测人和国家的气数和命运。有这样10种古代术数,他们以此控制自己或整个国家的命运,曾经这些被批作“迷信”,但如今,请让我们以正确的态度,...

12/25

2021

真的健康不是纠结于吃什么或者怎么锻炼,而是人与自然相统一。养生,不是简单地遵循某些条条框框,而是应该真正地感受自己。一切病先是“神”病中医认为一切病先是神病,然后是气病,再到血病,最后才到形病。简单来说:疾病先从精神、信息的层面开始出问题;第二个阶段,气的运行规律发生紊乱;第三个阶段,才是有形的疾病层面。很多人对自己的生活、内心状态、身心感受无知无觉,却指望通过吃一把绿豆、几根虫草就能改变很...

12/25

2021

一一提起“修行”,在大众看来,通常都会与羽袂飘飘的世外高人形象联系起来。在道教内流行非常广泛的一首《道情》,借用了白玉蟾祖师的一首词,其曰:“白云黄鹤道人家,一琴一剑一杯茶。羽衣常带烟霞色,不染人间桃李花。”这首词,满足了现代人对修行的所有向往。而现代田园风格的短视频的流行,也透露出人们开始对大城市快节奏生活的厌倦,开始转向山水之间去寻找人生的真谛。站在宗教的立场上看,当然是希望有更多的人可...

12/25

2021

中国传统文化之中,易学和丹道都占据了很大比重,而鲜少有人知道,其实这二者的发展,都曾因为一张图,得到了里程碑式的成绩!这张图,就是无极图。据传,无极图乃是河上公所传。河上公何许人也?河上公是与老子、鬼谷子、黄石公等齐名的人物。尤其是给《道德经》做注的《河上公章句》,成为《道德经》最广为流传的注解版本,其本身也是黄老之道的集大成者,方仙道的开山祖师。河上公修仙得道之处在琅琊天台山。丹道大家葛洪...

01/26

2022

有些人平时没时间精力去学习风水,但很喜欢风水,学习风水非得从天干地支学起不可,开口就说“门对门”,“片面讲究风水”的人,是不懂风水的,只是看过一些书而已。风水讲究外部环境,内部布局与个人命理的多方位结合,网上分析只能说个大概,现在将比较流行的看风水方式给大家介绍一下,仅作参考。 01站在你家的前门,然后向外看。看看是否有任何大的建筑物或是碍物对著你,并且产生风水学中所指的“暗箭煞”。邻居的...

01/26

2022

说到买房子,是不少人都感到头疼的问题,户型那么多,看了半天也不知道选哪个好,也不知道网上说的买房风水论是否可信。从风水专业角度来看,房子的风水要考虑内外格局诸多因素,一般人不太可能弄的清楚。其实,不懂风水的朋友,在买房租房时也有一些简单的小诀窍,算是一些较为重要的风水原则,在选房的时候,供大家作为参考,避开一些坑。 一、房子要舒服通气就是去选房子的时候,当你走进一间房屋,每一个房间都可以走...

01/26

2022

中国人都知道风水,风水的真相其实就是一句话:福地福人居。你要是有福分,住在风水差的地方,风水会随你转好。你要是没福分,住在风水好的地方,你镇不住,好风水会自行破掉。这里有个故事,说古时候一个高道,看中一处风水,建道观的话,将来可以有很多人才这里修行成就。道观修好了,高道要找一个主持。别人给他推荐一个,他看了看说,这个不行,只能五百人。又推荐一个,他看了看说,这个不行,只能一千人。最后他发现一...

01/26

2022

一个地产圈的朋友,今年做出了一件令周围人百思不得其解的怪事:他竟然把自己185平米精装修的房子出租了。全家搬入一个不足90平米的小房子,朋友为什么这样做?是他家的风水不好吗?这话说也对也不对。说对,是他自从住进大房子以后,事业节节攀升,财源滚滚而来;说不对,是他家人在身体方面出现问题,妻子睡眠质量变差,经常恶梦不断,性格也变得极为敏感;儿子经常感冒,胆子越来越小,性格也变得很自卑。这个房子...

01/26

2022

众所周知“财气从门入,污浊之气从门出”的道理,如果入户门和玄关设计得当,那么招财挡煞,家业兴旺也是顺理成章的事。但是现在的商品房为了空间得到最大化利用,容易出现各种风水问题,如穿堂煞、角煞等。如何利用玄关来招财挡煞、兴旺家业,还得注重玄关风水。 一、玄关通透财运外泄有时候受空间的限制,入户既是客厅,这样很容易造成财运外泄。建议在入户处做一个隔断,下实上透为主。下面实可以防止财运外泄,上面通...

01/26

2022

如今,城市中的人口越来越多,住宅楼也越来越密集,若是在选购房屋的时候不太注意,那么一不小心就会犯了风水煞气,从而影响整个家庭运势。而在众多的风水煞气中,穿心煞是比较严重的一种,若是犯了不仅会导致居住者的财运不佳,破财严重,还会对居住者的健康造成很大的危害。今天就来为大家具体讲一讲,到底什么是穿心煞以及它的一些化解办法吧!什么是穿心煞?穿心煞,顾名思义就是指直接穿心所带来的煞气。“生态”盖指生...

01/26

2022

1在我国,建房子是很讲究房屋朝向的。凡是对中国古建筑有研究的人,都清楚中国绝大多数的古建筑都是坐北朝南的,尤其是宫殿等。也就是说把正门开在正对南方的位置,而不是北方,甚至在一些皇帝百年之后的陵寝,其墓碑也总是坐北朝南的。房子座向判断一般采用下面的方法:在屋内面向屋门,你此时面向的什么方向,房屋坐向就是什么方向的,这个叫“向”。而房屋所在位置叫“坐”,那么坐北朝南的房子,就是位于北侧,门朝南的...

01/26

2022

我们每天辛苦的劳作,为的就是能够赚取更多的钱财,其实  我们能够赚多少钱跟我们的财运有很大的关系,财运旺的话我们也就能够多赚点钱,2021年新的一年我们都希望能够有所进步。那么下面就为大家介绍下2021辛丑年风水旺财布局要怎么布置? 旺财风水布局之大门门是外界和家中的连接地,相当于人体的咽喉位置,也是呼吸的一个很重要通道,所以门在风水中也是一个重要的纳气口。门口如果纳入吉气,对家居风水有提...

01/26

2022

风水中讲藏风聚气是好风水,什么叫藏风聚气呢?简单点说就是把吉气藏住,藏在房子内,这样这个房子的运势就会旺起来。风水就是一种对人有利的气场,这种气场见风则散,见水则止,要想吉气凝聚,就要选背山面水的格局,后有玄武山挡住风煞,前有朱雀水聚气蓄财,从内格局来说要避免一剑穿堂,就是入户门直对客厅的窗户,或前后门直冲相对,这样从入户门进来的吉气直接就从窗户或后门中泄出去了。什么样的房子越住越旺?风水...

01/26

2022

虽然一切皆有定数,老天自有安排,不是什么都不去做,只有到了一定境界,才能理解个中的玄机。道祖曰:道生一,一生二,二生三。如此看来,定数也是由道所生,从虚无中来;易经讲象数,象在数前,象是无穷变化的,数只是变化的规则,有生于无。又云:万物负阴而抱阳,沖气以为和。太阳公转一圈比月亮公转一圈要多五天,阳气有余才有动能,阳气有余才应生机。因此,一切皆有定数,是指自然规律不可逾越,即是天机不可悖逆;老...

01/26

2022

音频转码中,可继续编辑其它信息崂山道乐·朝天子.mp300:0002:24未加入话题经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺,先从那条经络开始疏通呢?一、从疏通膀胱经入手为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无...

01/26

2022

八仙的传说,唐代已有,至明代吴元泰小说《东游记》,才确定为汉钟离(钟离权)、张果老、韩湘子、铁拐李、曹国舅、吕洞宾、蓝采和及何仙姑,共七男一女。 壹八仙均为神仙中的散仙,也是惩恶扬善,济世扶贫的神仙。传说八仙分别代表人的男、女、老、少、富、贵、贫、贱等八个方面。八仙所用的法器,合称「暗八仙」,都有一定的含义。张果老所持宝物鱼鼓能占卜人生;吕洞宾的宝剑可镇邪驱魔;韩湘子的笛子使万物滋生;何仙姑...

01/26

2022

央视节目《经典咏流传》再一次唤起了人们对于中国古代诗词的兴趣,这些字字珠玑的诗词,将中国古人对美的理解展现的淋漓尽致,令人神往。在岁月长河中走过两千多年的崂山,从来也不乏文人墨客的赞美,当古代名仕邂逅崂山,他们又是如何用诗词来描述的呢? 崂山·诗词赠王屋山人唐·李白我昔东海上,劳山餐紫霞。亲见安其公,食枣大如瓜。中年谒汉主,不惬还归家。朱颜谢春晖,白发见生涯。所期就金液,飞步登云车。愿随夫子...

01/26

2022

音频转码中,可继续编辑其它信息崂山道乐·南清宫.mp300:0005:11未加入话题《素问·藏气法时论》提到「脾主长夏」,人和自然相通,人体的脾也属土,应长夏,长夏天气潮湿,湿气通于脾,这个时候就容易出现脾虚、湿重的情况。中医称湿为阴邪,易伤阳气,尤其是脾阳。而脾喜燥恶湿,最怕湿困,「诸湿肿满,皆属于脾」,湿邪的出现会加重脾胃的负担,而脾胃机能衰弱,也会进一步加重脾湿的问题。湿邪缠绵,可以存...

01/26

2022

肝好,人就会好。肝不好的人,非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花两分钟,就能达到护肝效果。一、“养肝大法”,就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目,所以养肝,首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。眼睛干涩,代表肝的精血不足;而迎风流泪,则代表肝的收敛功能不足。1闭目养肝用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目,降气,食指轻压眼睑,...

01/26

2022

净心神咒太上台星 应变无停驱邪缚魅 保命护身智慧明净 心神安宁三魂永久 魄无丧倾净心神咒为八神咒之首,顾名思义为修道之人早晚功课及学炼符法时净化身心,排除杂念,安定心神时所用之咒。此咒能使凡心入于冥寂,返观道心,入于清静之中。并有保魂护魄的作用。1太上台星,应变无停语释:太上者即为太上老君,在此为大道之尊神,居上清境,名道德天尊,为道教三宝之师宝。三台者即三台星君。唐杜牧有诗云:“三台星里拜...

01/26

2022

养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身,补身体了。你补了很多,但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲,有五个:眼睛、耳朵、舌头、鼻子、大脑的妄想。现在人很怕缺营养,其实人本来需要的能量是不多的,剩下的百分之九十,都漏掉了,用来运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。一、眼睛和耳朵精神内守中,守好你的眼睛和耳朵是很重要的。老子说,五色令人目盲,五音令人耳聋。你每天去看花花绿绿的,比...

01/26

2022

所谓健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。今天给大家介绍一下道医养生最为精妙的3种锻炼方法,动作简单、步骤简易,却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。 一、30秒推腹,升清降浊很多人年纪大了之后有便秘,睡不安稳等情况,其实这都是因为浊气上升,清气不升的缘故。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血...

01/26

2022

人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态,易受到冷风、邪气侵扰,导致体弱多病。所以夏天要“热着过”,才是正确的选择。 一、夏天要学会“热着过”▌吹空调,不如流一身汗古语有个说法,叫“冬不炉,夏不扇”。意思是说,冬天不要过分接近火炉,不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子,应让身体自然排汗。人本身就是要顺天时,冬天接受寒冷的刺激,夏天体验炎热的考验,让身体多出出汗。而如今我...

01/26

2022

搓额揉耳都能够促进血液循环。搓搓额头,有利于预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。而搓搓耳朵,有助防耳聋、耳鸣、听力下降。方法:清晨起床前3分钟,以手指贴紧前额,左右来回抹动数十次,使之发热。然后以双手揉耳(食指中节按在耳前,用大拇指贴在耳根后部,上下搓动)直至发热,坚持下去。5伸懒腰:促进血液循环伸懒腰对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱都有很好的效果。短短几秒钟,便可...

01/26

2022

音频转码中,可继续编辑其它信息崂山道乐·朝天子.mp300:0002:24未加入话题经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺,先从那条经络开始疏通呢?一、从疏通膀胱经入手为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无...

01/26

2022

八仙的传说,唐代已有,至明代吴元泰小说《东游记》,才确定为汉钟离(钟离权)、张果老、韩湘子、铁拐李、曹国舅、吕洞宾、蓝采和及何仙姑,共七男一女。 壹八仙均为神仙中的散仙,也是惩恶扬善,济世扶贫的神仙。传说八仙分别代表人的男、女、老、少、富、贵、贫、贱等八个方面。八仙所用的法器,合称「暗八仙」,都有一定的含义。张果老所持宝物鱼鼓能占卜人生;吕洞宾的宝剑可镇邪驱魔;韩湘子的笛子使万物滋生;何仙姑...

01/26

2022

央视节目《经典咏流传》再一次唤起了人们对于中国古代诗词的兴趣,这些字字珠玑的诗词,将中国古人对美的理解展现的淋漓尽致,令人神往。在岁月长河中走过两千多年的崂山,从来也不乏文人墨客的赞美,当古代名仕邂逅崂山,他们又是如何用诗词来描述的呢? 崂山·诗词赠王屋山人唐·李白我昔东海上,劳山餐紫霞。亲见安其公,食枣大如瓜。中年谒汉主,不惬还归家。朱颜谢春晖,白发见生涯。所期就金液,飞步登云车。愿随夫子...

01/26

2022

音频转码中,可继续编辑其它信息崂山道乐·南清宫.mp300:0005:11未加入话题《素问·藏气法时论》提到「脾主长夏」,人和自然相通,人体的脾也属土,应长夏,长夏天气潮湿,湿气通于脾,这个时候就容易出现脾虚、湿重的情况。中医称湿为阴邪,易伤阳气,尤其是脾阳。而脾喜燥恶湿,最怕湿困,「诸湿肿满,皆属于脾」,湿邪的出现会加重脾胃的负担,而脾胃机能衰弱,也会进一步加重脾湿的问题。湿邪缠绵,可以存...

01/26

2022

肝好,人就会好。肝不好的人,非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花两分钟,就能达到护肝效果。一、“养肝大法”,就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目,所以养肝,首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。眼睛干涩,代表肝的精血不足;而迎风流泪,则代表肝的收敛功能不足。1闭目养肝用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目,降气,食指轻压眼睑,...

01/26

2022

净心神咒太上台星 应变无停驱邪缚魅 保命护身智慧明净 心神安宁三魂永久 魄无丧倾净心神咒为八神咒之首,顾名思义为修道之人早晚功课及学炼符法时净化身心,排除杂念,安定心神时所用之咒。此咒能使凡心入于冥寂,返观道心,入于清静之中。并有保魂护魄的作用。1太上台星,应变无停语释:太上者即为太上老君,在此为大道之尊神,居上清境,名道德天尊,为道教三宝之师宝。三台者即三台星君。唐杜牧有诗云:“三台星里拜...

01/26

2022

养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身,补身体了。你补了很多,但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲,有五个:眼睛、耳朵、舌头、鼻子、大脑的妄想。现在人很怕缺营养,其实人本来需要的能量是不多的,剩下的百分之九十,都漏掉了,用来运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。一、眼睛和耳朵精神内守中,守好你的眼睛和耳朵是很重要的。老子说,五色令人目盲,五音令人耳聋。你每天去看花花绿绿的,比...

01/26

2022

所谓健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。今天给大家介绍一下道医养生最为精妙的3种锻炼方法,动作简单、步骤简易,却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。 一、30秒推腹,升清降浊很多人年纪大了之后有便秘,睡不安稳等情况,其实这都是因为浊气上升,清气不升的缘故。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血...

01/26

2022

人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态,易受到冷风、邪气侵扰,导致体弱多病。所以夏天要“热着过”,才是正确的选择。 一、夏天要学会“热着过”▌吹空调,不如流一身汗古语有个说法,叫“冬不炉,夏不扇”。意思是说,冬天不要过分接近火炉,不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子,应让身体自然排汗。人本身就是要顺天时,冬天接受寒冷的刺激,夏天体验炎热的考验,让身体多出出汗。而如今我...

01/26

2022

搓额揉耳都能够促进血液循环。搓搓额头,有利于预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。而搓搓耳朵,有助防耳聋、耳鸣、听力下降。方法:清晨起床前3分钟,以手指贴紧前额,左右来回抹动数十次,使之发热。然后以双手揉耳(食指中节按在耳前,用大拇指贴在耳根后部,上下搓动)直至发热,坚持下去。5伸懒腰:促进血液循环伸懒腰对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱都有很好的效果。短短几秒钟,便可...
太清道医
愿随夫子天坛上
闲与仙人扫落花
太清书画
太清国学
满目琪花瑶草
 古树垂藤蔽日
绵延不绝汉时烟
   氤氲神仙府邸
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