崂山太清宫

太清宫居崂山东南端，由宝珠山的七座山峰三面环抱。老君峰居中，左为桃园峰、望海峰、东华峰依次而东，右为重阳峰、蟠桃峰、王母峰依次而西。宫在峰下，大海当前。崂山太清宫是道教发源地之一，更是风靡先秦两汉方仙道活动中心之一，历朝历代均有高道大德之士在此居住修行，更为崂山增添了一层神秘色彩。

道家书画院

崂山道乐

老子神像

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石榴

侧柏凌霄

绛雪

龙头榆

元辰阁

元君阁

弘道院

三清殿

三官殿

三皇殿

我昔东海上，劳山餐紫霞。
亲见安期公，食枣大如瓜。
中年谒汉主，不惬还归家。
朱颜谢春辉，白发见生涯。
所期就金液，飞步登云车。
愿随夫子天坛上，
闲与仙人扫落花。
---诗仙李白游历崂山作

丹青之约——中国（崂山）道家书画院理事邱菁华女士师生工笔画作品展

中国（崂山）道家书画院庆祝中国共产党成立一百周年书画作品网络展（一）

天佑中华，山河无恙——中国（崂山）道家书画院王勇作品网络展

守望相助，共克时艰——中国（崂山）道家书画院罗永盛作品网络展

凝聚坚定斗志，万众一心抗疫 — 中国（崂山）道家书画院邱振亮作品网络展

崂山太清宫俗称下宫，是崂山规模最大的一座道院。位于崂山最南端的宝珠山下，环围宝珠山七座山峰，主峰为老君峰，老君峰居中，左为桃园峰、望海峰、东华峰依次而东，右为重阳峰、蟠桃峰、王母峰依次而西。宫在峰下，大海当前。南面是崂山头，西南面是碧蓝的海湾，称“太清湾”。从大的范围来看是三面环海一面靠山;从小的范围来看，则是三面环山，一面临海，形成海抱仙山山抱海、山海相依、负阴抱阳的独特地理景观。由于被三面的群山环抱，挡住了冬季北来的寒流，南向大海，保证了气候的温暖湿润，因而形成了独特的近似江南的气候环境，冬无严寒，夏无酷暑。全国各地的植物均能在此生长，顾炎武谓其“山深多生草药，而地暖能发南花”，被誉为“北国小江南”，是最适宜养生居住的风水宝地。山不在高，有仙则名。崂山的盛名，得益于崂山的道教。太清宫占地3万余平方米，建筑面积2500余平方米。以三官殿、三清殿、三皇殿为主殿，以附属设施关岳祠、东西客堂、坤道院等构成的房舍共150余间。每个大殿都立有山门并有便门甬道相通，房舍基本上承袭着宋代建筑规模和特色。

太清简介

太清古建

古树古木

太清玄学

太清道学

01/26

2022

有了慈悲之心，心就会宁静、人就会宽容！

人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就会通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，在宽恕别人的同时，也就敞开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走。人有了慈悲之心，就会变得善良；人一善良，心就宁静，宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。人...

01/26

2022

《易经》：天道酬善，地道酬谦，人道酬诚！

《易经》效法宇宙的智慧，将无尽的哲理蕴含在天、地、人当中。天道酬善，地道酬谦，人道酬诚。顺应此道行事，自然占尽天时、地利、人和。一、天道酬善《易经》大有卦彖辞说：“火在天上，大有。君子以遏恶扬善，顺天休命。”大有卦的卦象是：上卦为离，下卦为乾。离为火，乾为天，火在天上。乃是太阳当空，普照万物的景象。《温公易说》有言：“火在天上，明之至也。至明则善恶无所遗矣，善则举之，恶则抑之。”顺应天道，应...

01/26

2022

容得下世间的千姿百态，便能经得起命运的跌宕起伏！

《宋朝事实类苑·祖宗圣训》中讲：以大度兼容，则万物兼济。若一个人有博大的胸怀，能够做到兼容并蓄，则天地万物都能与之和谐共生。人活一世，就是一个不断见天地、见众生、见自我的过程。容得下世间的千姿百态，便能经得起命运的跌宕起伏。反之，便只能屈就在自己围起来的方寸之地。能容人，才能得人心明代著名思想家薛瑄曾说：唯宽可以容人，唯厚可以载物。能容人者，无论是春风得意，还是虎落平阳，身边总不乏支持他...

01/26

2022

烧香拜神有三种愿望不能许，非但不灵验还有损福报！

随着时代的高速发展，人们的生活水平越来越高，在享受丰富多彩的物质生活和精神生活同时，人们有时会面临各种各样的问题。许多人开始喜欢去寺庙烧香拜神，除了能以此来感谢神灵和对美好生活的憧憬以外，寺庙的那种清幽的环境对浮躁的心灵起到了净化的作用。烧香这种活动由来已久，古人会把一些带有香味的植物等作为香料点燃以此来祭祀天地。烧香也是道教和佛教最常见的一种宗教活动，道教认为香可以闻达十方无极世界，烧香可...

12/25

2021

德不孤，必有邻，厚德之人必有同道相随！

01含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫鸟不搏，骨弱筋柔而握固。”——《道德经》德行修养深厚的人，好比是才出生，毫无心机的婴儿。毒虫毒蛇不叮咬，飞禽猛兽不搏噬，一切凶险的毒虫猛兽都不能把灾难降临到他的头上。筋骨柔软然而元气却极为充足，生命的根本很牢固。“道”，是世间万事万物都必须遵循的规律；“德”是规律运用过程中表现出的特有的现象。人生之初，如一张白纸，无知无欲，至柔至顺。但是，人...

12/25

2021

做人做事的八个基本标准。

「子欲为事，先为人圣」，喜欢一个人，始于共鸣，陷于才华，忠于人品，可见人品对一个人的重要性。好的人品，是一个人最大的底气。好的人品有八个标准，看看你符合几个？一、厚道地势坤，君子以厚德载物。厚德载物就是以厚德去包容万物。大地以广厚之德，载含万物，容载万物。厚道之人，人人都愿意与之交往，因为这样的人让人感觉踏实、放心，打心底里尊重、信赖，于是就能积累人缘、积聚人气。厚德是福，做人厚道，方能得到...

12/25

2021

中国古代十大秘术，我特别关注第八个，你呢？

在古代，人们相信“万物有灵”，原始先民对大自然有一种原始崇拜，出于原始崇拜，先民创造一系列所谓的巫术，原始巫术是一切术数得以形成的真正原因。德国人卡西尔说过，“所有自然科学都不得不经过这样一个神话阶段”。《辞海》有云，术数以种种方术观测自然界可注意的现象，来推测人和国家的气数和命运。有这样10种古代术数，他们以此控制自己或整个国家的命运，曾经这些被批作“迷信”，但如今，请让我们以正确的态度，...

12/25

2021

做让自己舒服的事，才是真的养生！

真的健康不是纠结于吃什么或者怎么锻炼，而是人与自然相统一。养生，不是简单地遵循某些条条框框，而是应该真正地感受自己。一切病先是“神”病中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到形病。简单来说：疾病先从精神、信息的层面开始出问题；第二个阶段，气的运行规律发生紊乱；第三个阶段，才是有形的疾病层面。很多人对自己的生活、内心状态、身心感受无知无觉，却指望通过吃一把绿豆、几根虫草就能改变很...

12/25

2021

世外修身，红尘炼心，你要的修行正处在哪一层？

一一提起“修行”，在大众看来，通常都会与羽袂飘飘的世外高人形象联系起来。在道教内流行非常广泛的一首《道情》，借用了白玉蟾祖师的一首词，其曰：“白云黄鹤道人家，一琴一剑一杯茶。羽衣常带烟霞色，不染人间桃李花。”这首词，满足了现代人对修行的所有向往。而现代田园风格的短视频的流行，也透露出人们开始对大城市快节奏生活的厌倦，开始转向山水之间去寻找人生的真谛。站在宗教的立场上看，当然是希望有更多的人可...

12/25

2021

《易》根源之“无极图”！让易学和丹道都取得重大进步！

中国传统文化之中，易学和丹道都占据了很大比重，而鲜少有人知道，其实这二者的发展，都曾因为一张图，得到了里程碑式的成绩！这张图，就是无极图。据传，无极图乃是河上公所传。河上公何许人也？河上公是与老子、鬼谷子、黄石公等齐名的人物。尤其是给《道德经》做注的《河上公章句》，成为《道德经》最广为流传的注解版本，其本身也是黄老之道的集大成者，方仙道的开山祖师。河上公修仙得道之处在琅琊天台山。丹道大家葛洪...

01/26

2022

风水之学一般都复杂难懂，简单教你几招，学会自己看风水！

有些人平时没时间精力去学习风水，但很喜欢风水，学习风水非得从天干地支学起不可，开口就说“门对门”，“片面讲究风水”的人，是不懂风水的，只是看过一些书而已。风水讲究外部环境，内部布局与个人命理的多方位结合，网上分析只能说个大概，现在将比较流行的看风水方式给大家介绍一下，仅作参考。 01站在你家的前门，然后向外看。看看是否有任何大的建筑物或是碍物对著你，并且产生风水学中所指的“暗箭煞”。邻居的...

01/26

2022

不懂风水，如何挑选房子？买房租房的小诀窍！

说到买房子，是不少人都感到头疼的问题，户型那么多，看了半天也不知道选哪个好，也不知道网上说的买房风水论是否可信。从风水专业角度来看，房子的风水要考虑内外格局诸多因素，一般人不太可能弄的清楚。其实，不懂风水的朋友，在买房租房时也有一些简单的小诀窍，算是一些较为重要的风水原则，在选房的时候，供大家作为参考，避开一些坑。一、房子要舒服通气就是去选房子的时候，当你走进一间房屋，每一个房间都可以走...

01/26

2022

风水的本质是什么？知道了改命不难！

中国人都知道风水，风水的真相其实就是一句话：福地福人居。你要是有福分，住在风水差的地方，风水会随你转好。你要是没福分，住在风水好的地方，你镇不住，好风水会自行破掉。这里有个故事，说古时候一个高道，看中一处风水，建道观的话，将来可以有很多人才这里修行成就。道观修好了，高道要找一个主持。别人给他推荐一个，他看了看说，这个不行，只能五百人。又推荐一个，他看了看说，这个不行，只能一千人。最后他发现一...

01/26

2022

风水解析：住多大的房子最旺运？这不是迷信！

一个地产圈的朋友，今年做出了一件令周围人百思不得其解的怪事：他竟然把自己185平米精装修的房子出租了。全家搬入一个不足90平米的小房子，朋友为什么这样做？是他家的风水不好吗？这话说也对也不对。说对，是他自从住进大房子以后，事业节节攀升，财源滚滚而来；说不对，是他家人在身体方面出现问题，妻子睡眠质量变差，经常恶梦不断，性格也变得极为敏感；儿子经常感冒，胆子越来越小，性格也变得很自卑。这个房子...

01/26

2022

家居风水：招财挡煞，家业兴旺，玄关风水禁忌不可忽视！

众所周知“财气从门入，污浊之气从门出”的道理，如果入户门和玄关设计得当，那么招财挡煞，家业兴旺也是顺理成章的事。但是现在的商品房为了空间得到最大化利用，容易出现各种风水问题，如穿堂煞、角煞等。如何利用玄关来招财挡煞、兴旺家业，还得注重玄关风水。一、玄关通透财运外泄有时候受空间的限制，入户既是客厅，这样很容易造成财运外泄。建议在入户处做一个隔断，下实上透为主。下面实可以防止财运外泄，上面通...

01/26

2022

何为穿心煞？该如何化解？

如今，城市中的人口越来越多，住宅楼也越来越密集，若是在选购房屋的时候不太注意，那么一不小心就会犯了风水煞气，从而影响整个家庭运势。而在众多的风水煞气中，穿心煞是比较严重的一种，若是犯了不仅会导致居住者的财运不佳，破财严重，还会对居住者的健康造成很大的危害。今天就来为大家具体讲一讲，到底什么是穿心煞以及它的一些化解办法吧！什么是穿心煞？穿心煞，顾名思义就是指直接穿心所带来的煞气。“生态”盖指生...

01/26

2022

风水论：中国的房屋为什么要讲究坐北朝南？

1在我国，建房子是很讲究房屋朝向的。凡是对中国古建筑有研究的人，都清楚中国绝大多数的古建筑都是坐北朝南的，尤其是宫殿等。也就是说把正门开在正对南方的位置，而不是北方，甚至在一些皇帝百年之后的陵寝，其墓碑也总是坐北朝南的。房子座向判断一般采用下面的方法：在屋内面向屋门，你此时面向的什么方向，房屋坐向就是什么方向的，这个叫“向”。而房屋所在位置叫“坐”，那么坐北朝南的房子，就是位于北侧，门朝南的...

01/26

2022

2021辛丑年，风水旺财运布局要怎么布置？

我们每天辛苦的劳作，为的就是能够赚取更多的钱财，其实我们能够赚多少钱跟我们的财运有很大的关系，财运旺的话我们也就能够多赚点钱，2021年新的一年我们都希望能够有所进步。那么下面就为大家介绍下2021辛丑年风水旺财布局要怎么布置？旺财风水布局之大门门是外界和家中的连接地，相当于人体的咽喉位置，也是呼吸的一个很重要通道，所以门在风水中也是一个重要的纳气口。门口如果纳入吉气，对家居风水有提...

01/26

2022

家居风水中，什么样的房子会越住越旺，聚气蓄财？

风水中讲藏风聚气是好风水，什么叫藏风聚气呢？简单点说就是把吉气藏住，藏在房子内，这样这个房子的运势就会旺起来。风水就是一种对人有利的气场，这种气场见风则散，见水则止，要想吉气凝聚，就要选背山面水的格局，后有玄武山挡住风煞，前有朱雀水聚气蓄财，从内格局来说要避免一剑穿堂，就是入户门直对客厅的窗户，或前后门直冲相对，这样从入户门进来的吉气直接就从窗户或后门中泄出去了。什么样的房子越住越旺？风水...

01/26

2022

人的磁场和运气，是可以通过修行改变的！

虽然一切皆有定数，老天自有安排，不是什么都不去做，只有到了一定境界，才能理解个中的玄机。道祖曰：道生一，一生二，二生三。如此看来，定数也是由道所生，从虚无中来；易经讲象数，象在数前，象是无穷变化的，数只是变化的规则，有生于无。又云：万物负阴而抱阳，沖气以为和。太阳公转一圈比月亮公转一圈要多五天，阳气有余才有动能，阳气有余才应生机。因此，一切皆有定数，是指自然规律不可逾越，即是天机不可悖逆；老...

01/26

2022

经络不通，百病生，疏通经络先从哪里开始！

音频转码中，可继续编辑其它信息崂山道乐·朝天子.mp300:0002:24未加入话题经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？一、从疏通膀胱经入手为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无...

01/26

2022

八仙传说，宁度动物不度人！

八仙的传说，唐代已有，至明代吴元泰小说《东游记》，才确定为汉钟离（钟离权）、张果老、韩湘子、铁拐李、曹国舅、吕洞宾、蓝采和及何仙姑，共七男一女。壹八仙均为神仙中的散仙，也是惩恶扬善，济世扶贫的神仙。传说八仙分别代表人的男、女、老、少、富、贵、贫、贱等八个方面。八仙所用的法器，合称「暗八仙」，都有一定的含义。张果老所持宝物鱼鼓能占卜人生；吕洞宾的宝剑可镇邪驱魔；韩湘子的笛子使万物滋生；何仙姑...

01/26

2022

从古代名家诗词中感受崂山的诗情画意

央视节目《经典咏流传》再一次唤起了人们对于中国古代诗词的兴趣，这些字字珠玑的诗词，将中国古人对美的理解展现的淋漓尽致，令人神往。在岁月长河中走过两千多年的崂山，从来也不乏文人墨客的赞美，当古代名仕邂逅崂山，他们又是如何用诗词来描述的呢？崂山·诗词赠王屋山人唐·李白我昔东海上，劳山餐紫霞。亲见安其公，食枣大如瓜。中年谒汉主，不惬还归家。朱颜谢春晖，白发见生涯。所期就金液，飞步登云车。愿随夫子...

01/26

2022

脾胃一调，百病安！这篇健脾祛湿经验总结，适合每个人！

音频转码中，可继续编辑其它信息崂山道乐·南清宫.mp300:0005:11未加入话题《素问·藏气法时论》提到「脾主长夏」，人和自然相通，人体的脾也属土，应长夏，长夏天气潮湿，湿气通于脾，这个时候就容易出现脾虚、湿重的情况。中医称湿为阴邪，易伤阳气，尤其是脾阳。而脾喜燥恶湿，最怕湿困，「诸湿肿满，皆属于脾」，湿邪的出现会加重脾胃的负担，而脾胃机能衰弱，也会进一步加重脾湿的问题。湿邪缠绵，可以存...

01/26

2022

容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花两分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。眼睛干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。1闭目养肝用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目，降气，食指轻压眼睑，...

01/26

2022

道教“净心神咒”，持诵此咒可保魂护魄！

净心神咒太上台星应变无停驱邪缚魅保命护身智慧明净心神安宁三魂永久魄无丧倾净心神咒为八神咒之首，顾名思义为修道之人早晚功课及学炼符法时净化身心，排除杂念，安定心神时所用之咒。此咒能使凡心入于冥寂，返观道心，入于清静之中。并有保魂护魄的作用。1太上台星，应变无停语释：太上者即为太上老君，在此为大道之尊神，居上清境，名道德天尊，为道教三宝之师宝。三台者即三台星君。唐杜牧有诗云：“三台星里拜...

01/26

2022

想要“精气神”充足，先要补五个漏洞！（附道家养“精、气、神”秘法）

养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲，有五个：眼睛、耳朵、舌头、鼻子、大脑的妄想。现在人很怕缺营养，其实人本来需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，用来运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。一、眼睛和耳朵精神内守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋。你每天去看花花绿绿的，比...

01/26

2022

每天清晨坚持30秒，升清降浊百病走。

所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。今天给大家介绍一下道医养生最为精妙的3种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。一、30秒推腹，升清降浊很多人年纪大了之后有便秘，睡不安稳等情况，其实这都是因为浊气上升，清气不升的缘故。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血...

01/26

2022

夏天要以“热”来养生，千万别干这几件伤害身体事！

人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要“热着过”，才是正确的选择。一、夏天要学会“热着过”▌吹空调，不如流一身汗古语有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。人本身就是要顺天时，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的考验，让身体多出出汗。而如今我...

01/26

2022

道医：想长寿，请记住，早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜，现在开始还不晚！

搓额揉耳都能够促进血液循环。搓搓额头，有利于预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。而搓搓耳朵，有助防耳聋、耳鸣、听力下降。方法：清晨起床前3分钟，以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。然后以双手揉耳（食指中节按在耳前，用大拇指贴在耳根后部，上下搓动）直至发热，坚持下去。5伸懒腰：促进血液循环伸懒腰对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱都有很好的效果。短短几秒钟，便可...

01/26

2022

经络不通，百病生，疏通经络先从哪里开始！

音频转码中，可继续编辑其它信息崂山道乐·朝天子.mp300:0002:24未加入话题经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？一、从疏通膀胱经入手为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴。这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑，无...

01/26

2022

八仙传说，宁度动物不度人！

八仙的传说，唐代已有，至明代吴元泰小说《东游记》，才确定为汉钟离（钟离权）、张果老、韩湘子、铁拐李、曹国舅、吕洞宾、蓝采和及何仙姑，共七男一女。壹八仙均为神仙中的散仙，也是惩恶扬善，济世扶贫的神仙。传说八仙分别代表人的男、女、老、少、富、贵、贫、贱等八个方面。八仙所用的法器，合称「暗八仙」，都有一定的含义。张果老所持宝物鱼鼓能占卜人生；吕洞宾的宝剑可镇邪驱魔；韩湘子的笛子使万物滋生；何仙姑...

01/26

2022

从古代名家诗词中感受崂山的诗情画意

央视节目《经典咏流传》再一次唤起了人们对于中国古代诗词的兴趣，这些字字珠玑的诗词，将中国古人对美的理解展现的淋漓尽致，令人神往。在岁月长河中走过两千多年的崂山，从来也不乏文人墨客的赞美，当古代名仕邂逅崂山，他们又是如何用诗词来描述的呢？崂山·诗词赠王屋山人唐·李白我昔东海上，劳山餐紫霞。亲见安其公，食枣大如瓜。中年谒汉主，不惬还归家。朱颜谢春晖，白发见生涯。所期就金液，飞步登云车。愿随夫子...

01/26

2022

脾胃一调，百病安！这篇健脾祛湿经验总结，适合每个人！

音频转码中，可继续编辑其它信息崂山道乐·南清宫.mp300:0005:11未加入话题《素问·藏气法时论》提到「脾主长夏」，人和自然相通，人体的脾也属土，应长夏，长夏天气潮湿，湿气通于脾，这个时候就容易出现脾虚、湿重的情况。中医称湿为阴邪，易伤阳气，尤其是脾阳。而脾喜燥恶湿，最怕湿困，「诸湿肿满，皆属于脾」，湿邪的出现会加重脾胃的负担，而脾胃机能衰弱，也会进一步加重脾湿的问题。湿邪缠绵，可以存...

01/26

2022

容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花两分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。眼睛干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。1闭目养肝用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目，降气，食指轻压眼睑，...

01/26

2022

道教“净心神咒”，持诵此咒可保魂护魄！

净心神咒太上台星应变无停驱邪缚魅保命护身智慧明净心神安宁三魂永久魄无丧倾净心神咒为八神咒之首，顾名思义为修道之人早晚功课及学炼符法时净化身心，排除杂念，安定心神时所用之咒。此咒能使凡心入于冥寂，返观道心，入于清静之中。并有保魂护魄的作用。1太上台星，应变无停语释：太上者即为太上老君，在此为大道之尊神，居上清境，名道德天尊，为道教三宝之师宝。三台者即三台星君。唐杜牧有诗云：“三台星里拜...

01/26

2022

想要“精气神”充足，先要补五个漏洞！（附道家养“精、气、神”秘法）

养生就是养精、气、神。现在的养生变成养身，补身体了。你补了很多，但都漏掉了。你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里。一般来讲，有五个：眼睛、耳朵、舌头、鼻子、大脑的妄想。现在人很怕缺营养，其实人本来需要的能量是不多的，剩下的百分之九十，都漏掉了，用来运作你的欲望的妄想了。所以你要先补漏。一、眼睛和耳朵精神内守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋。你每天去看花花绿绿的，比...

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2022

每天清晨坚持30秒，升清降浊百病走。

所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。今天给大家介绍一下道医养生最为精妙的3种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。一、30秒推腹，升清降浊很多人年纪大了之后有便秘，睡不安稳等情况，其实这都是因为浊气上升，清气不升的缘故。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血...

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2022

夏天要以“热”来养生，千万别干这几件伤害身体事！

人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要“热着过”，才是正确的选择。一、夏天要学会“热着过”▌吹空调，不如流一身汗古语有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。人本身就是要顺天时，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的考验，让身体多出出汗。而如今我...

01/26

2022

道医：想长寿，请记住，早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜，现在开始还不晚！

搓额揉耳都能够促进血液循环。搓搓额头，有利于预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。而搓搓耳朵，有助防耳聋、耳鸣、听力下降。方法：清晨起床前3分钟，以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。然后以双手揉耳（食指中节按在耳前，用大拇指贴在耳根后部，上下搓动）直至发热，坚持下去。5伸懒腰：促进血液循环伸懒腰对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱都有很好的效果。短短几秒钟，便可...

太清道医

愿随夫子天坛上

闲与仙人扫落花

太清书画

太清国学

满目琪花瑶草

古树垂藤蔽日

绵延不绝汉时烟

氤氲神仙府邸

崂山太清宫 道家文化苑

崂山太清宫道家文化苑